A experiência periférica com a depressão, com Ana Cruz

Depressão, uma doença silenciosa, que chega de mansinho, nos pega de surpresa e quando a gente se dá conta, já estamos no chão. Talvez seja a doença mais subestimada pelo povo periférico, uma vez que nós crescemos achando que a pessoa ter uma tristeza que não passa é frescura e, se a pessoa não consegue levantar da cama para cumprir suas obrigações por conta dessa tristeza, é frescura ou vagabundagem.

Talvez se a informação tivesse chegado até nós um pouco antes, não seria necessário sofrermos o que sofremos e precisar conviver para o resto das nossas vidas com uma doença séria, que impacta milhares de pessoas por ano, já atinge 59% da população brasileira e, na pior das hipóteses, pode levar ao suicídio, que inclusive leva 800 mil vidas por ano segundo a OMS.

Fonte: https://www.paho.org/pt/topicos/depressao 

Neste episódio do Malabarizando, conversei com a Ana Cruz sobre seu caso com a depressão. Confira abaixo!

Os links citados no episódio estão logo depois do cast.

A coragem de ser imperfeito

Atenção Plena: Mindfulness

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