Saúde mental no ambiente de trabalho – burnout, com Isaac Babsky

Trabalho ocupa uma grande parte da nossa vida. Já parou para pensar como alinhar e equilibrar a saúde mental e o nosso dia a dia na vida corrida como pessoas trabalhadoras? Na área de tecnologias temos muitas pessoas passando pelo famoso burnout, assim como por crises de ansiedade e depressão. Neste episódio eu conversei comContinuar lendo “Saúde mental no ambiente de trabalho – burnout, com Isaac Babsky”

Estigma e Saúde Mental

Antes da reforma psiquiátrica, a visão sobre a saúde mental estava vinculada ao isolamento e controle dos corpos daqueles que não estavam de acordo com a dita “normalidade”. A reforma psiquiátrica (anos 70) modificou essa visão e ampliou o cuidado à saúde mental vinculado ao território e à comunidade, na perspectiva de inclusão e sociabilidade.Continuar lendo “Estigma e Saúde Mental”

Como é uma sessão de terapia?

Eu aposto que você já se perguntou ou até mesmo questionou alguém sobre como é uma sessão de terapia! Talvez seja o que vai fazer diferença entre seguir para a sessão ou não. Pois bem. Eu e Stela trocamos uma ideia para compartilhar a nossa experiência durante alguns anos de tratamento e acompanhamento. Algumas experiênciasContinuar lendo “Como é uma sessão de terapia?”

É possível se alimentar bem gastando pouco? Com Grazi Durante

Visando melhorar a maneira como a periferia se alimenta, vamos bater um papo sobre o que seria a alimentação saudável e como conseguir isso gastando pouco. Fontes O aumento da fome no Brasil: várias faces de um mesmo problema – Nexo Jornal Guia alimentar para a população brasileira – Ministério da Saúde Alimentos por estaçãoContinuar lendo “É possível se alimentar bem gastando pouco? Com Grazi Durante”

Relacionamentos, dependência emocional e ansiedade, com Amanda Giglio

Visando melhorar a maneira como a periferia entende relacionamentos, convidamos a psicóloga Amanda Giglio para bater um papo sobre o que seria um relacionamento saudável. Links O amor não dói: não podemos nos acostumar com nada que machuca Inteligência emocional Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais Instagam da Amanda: instagram.com/psico.amandagiglio Twitter daContinuar lendo “Relacionamentos, dependência emocional e ansiedade, com Amanda Giglio”